«Живи свободно и легко»: поговорили о здоровье лёгких!
15 октября в Ульяновском политехническом колледже прошла лекция ко Всемирному дню спирометрии. Спикер — врач Елена Казакова.
Студентам рассказали, как образ жизни влияет на лёгкие. Особое внимание — гиподинамии: из-за долгого сидения ослабевают дыхательные мышцы. На примерах биоимпедансометрии показали, что висцеральный жир накапливается даже при нормальном весе — он давит на диафрагму и выделяет провоспалительные вещества. Итог — поверхностное дыхание, утомляемость, снижение выносливости.
Опрос показал: большинство студентов не завтракают. Отдельный блок посвятили курению и вейпам.
В Центре здоровья можно бесплатно пройти:
спирометрию — оценка функции внешнего дыхания;
смокелайзер — показывает уровень угарного газа.
Берегите своё дыхание!
