Для первого знакомства с кашей часто выбирают гречку: в ней нет глютена, а безмолочную кашу можно развести водой, грудным молоком или смесью. Сравнение четырёх популярных марок показывает, что составы заметно различаются — от одной крупы до витаминно-минеральных добавок и предупреждений о возможных следах аллергенов. ### HiPP «100% Гречневая» Состав — только гречневая мука. Каша органическая, без добавленного сахара; на упаковке указано отсутствие глютена. Содержание белка — 13,5 г на 100 г сухого продукта. ### Fleur Alpine В составе только органическая цельнозерновая гречневая мука. На упаковке указано, что продукт не содержит сахара и глютена и не имеет следов молока. Белка — 14 г на 100 г, больше, чем у остальных каш в сравнении. ### «ФрутоНяня» Помимо гречневой муки, в продукт добавлены инулин, витамин С и витаминно-минеральный премикс: витамины E, PP, B1, B2, B6, B12, A и D3, фолиевая кислота, биотин, железо, цинк и йод. Сахар не добавлен, гречка указана первой в составе. При этом маркировка предупреждает о возможном присутствии глютена и молока. Если возникнет реакция, из-за нескольких компонентов сложнее определить её причину. ### Nestl? В составе — гречневая мука, карбонат кальция, витаминно-минеральный и пробиотический премиксы с бифидобактериями B. lactis, а также фумарат железа. Белка — 11,5 г на 100 г сухой каши, меньше, чем у других продуктов в сравнении. На упаковке указано, что каша может содержать следы глютена, молока и сои. Сахар не добавлен. ### На что обратить внимание Для начала прикорма можно выбрать безмолочную кашу с коротким составом и разводить её водой, грудным молоком или смесью. Проверяйте предупреждения о возможных следах аллергенов: сама гречка не содержит глютена, но такие пометки встречаются на упаковках. Кашу предлагают с ложки, а не в питьевом виде. В этом сравнении вариантами с одним ингредиентом являются HiPP и Fleur Alpine. Также можно разварить обычную гречку до мягкости и предложить её ребёнку на короткой обучающей ложке: малыш сможет попробовать текстуру крупы и есть самостоятельно. При аллергии или проблемах с пищеварением прикорм следует обсудить с педиатром.