В борьбе с одиночеством во имя активной и яркой жизни. Самые рекомендуемые психологами и специалистами по медицине активного долголетия методы - это физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, йога или групповые тренировки. Последние стимулируют выработку эндорфинов, улучшают настроение и снижают тревогу. А еще групповые занятия создают поводы для общения. Елена Тимонина прямо сейчас расскажет, как справиться с осенней хандрой.
Топ
В Нижнем Новгороде завершился фестиваль-конкурс «Хрустальные звездочки»
В нем приняли участие 56 одаренных детей из 21 региона России. Творческое состязание проходило в возрастных группах: от 7 до 12 лет и от 13 до 18 лет в номинациях: «Вокал», «Исполнительское мастерство» и «Хореография». Выступления конкурсантов...
Управление по вопросам миграции информирует!
Управление по вопросам миграции УМВД России по Ульяновской области приглашает выпускников 16–25 лет. Где: Москва и Санкт-ПетербургСпециальность: «Правовое обеспечение национальной безопасности»Срок обучения: 5 летЧто получают курсанты: •...
Хорошего дня, друзья!. Ульяновская область в MAX
Хорошего дня, друзья!Ульяновская область в MAX
Дмитрий Чернышенко: Российские школьники уже принесли стране 91 медаль международных олимпиад
С начала 2026 года национальные сборные российских школьников продемонстрировали выдающиеся результаты на международных предметных олимпиадах. Учащиеся из России также становятся абсолютными победителями международных...
Врио начальника регионального УМВД генерал-майор полиции Дмитрий Петрунин поздравил коллектив медицинской службы ведомства с профессиональным праздником
В рамках празднования Дня образования медицинской службы системы МВД России врио начальника УМВД России по Ульяновской области генерал-майор полиции Дмитрий Сергеевич Петрунин посетил ФКУЗ «МСЧ МВД России по Ульяновской...
«Краш-курс» для студентов Ульяновского государственного университета
Сотрудники Госавтоинспекции совместно с представителями регионального МЧС, Дирекцией безопасности дорожного движения, при участии Ульяновского областного клинического центра специализированных видов медицинской помощи им. Е.М. Чучкалова организовали...
Машина загорелась в Ульяновске, пострадал один человек, сообщили в МЧС
Инцидент произошел в переулке Робеспьера в Ленинском районе, пламя перекинулось на соседнюю машину.Открытое горение ликвидировано.
Лента новостей
- Завтра на день отключат светофор на перекрестке Московского шоссе и проспекта 50-летия ВЛКСМ Светофор не будет работать 14 октября с 08:30 до 17:00. Будьте особенно внимательны при проезде данного участка дороги и уступайте дорогу пешеходам// Ульяновск сегодня | Новости
- Один человек пострадал при возгорании автомобиля. Его госпитализировали. Оперативно прибывшие пожарно-спасательные караулы ликвидировали открытое горение. Причину происшествия устанавливают специалисты. Подписаться на Репортер 73// Репортер 73 | Новости
- В переулке Робеспьера загорелся автомобиль, пламя мгновенно перекинулось на соседнюю машину, сообщает МЧС. Пожарные оперативно ликвидировали открытое горение. Один пострадавший госпитализирован. Причину происшествия устанавливают// Ульяновск сегодня | Новости
