Главный гастроэнтеролог Минздрава Дарья Варганова рассказала студентам о здоровом питании

8 октября в рамках проекта Здоровый выбор прошла лекция для студентов Ульяновского аграрного университета им. П. А. Столыпина. Главный гастроэнтеролог Минздрава Дарья Варганова осветила ключевые принципы рационального питания.

Разобрали типичные ошибки: злоупотребление фастфудом и энергетиками, нерегулярные приёмы пищи, несбалансированные диеты в период сессии. Студенты узнали, как составить бюджетное, но сбалансированное меню, на что обращать внимание при выборе продуктов и как избежать расстройств пищевого поведения на фоне стресса.

12 октября мероприятие прошло в УлГПУ им. И. Н. Ульянова с участием медицинского психолога психиатрической больницы Ирины Грошевой.

Проект Здоровый выбор продолжится в течение учебного года в рамках нацпроекта Продолжительная и активная жизнь. Следующая встреча 15 октября в Ульяновском институте гражданской авиации.