Медицинский психолог Екатерина Малышева — как принять онкологический диагноз

Медицинский психолог Екатерина Малышева как принять онкологический диагноз

Когда человек слышит онкологический диагноз, жизнь делится на до и после. В этот момент начинается не только лечение, но и внутренний процесс, о котором говорят гораздо реже. О том, что происходит в душе и как себе помочь, рассказывает медицинский психолог областного клинического онкологического диспансера Екатерина Малышева.

Почему онкологический диагноз воспринимается иначе?

Это слово влечёт страх смерти, потери, боли, одиночества. Реакции у всех разные слёзы, гнев, отрицание, шутки. Но каждый человек проходит один и тот же путь принятия, просто по-своему.

Пять этапов принятия:

1 Шок и отрицание Этого не может быть. Психика защищается, давая время собраться с мыслями.

2 Гнев чувство несправедливости, поиск виноватых. Больно, но нормально.

3 Торг попытка договориться с судьбой: Если я сделаю это, болезнь отступит.

4 Депрессия апатия, тоска, ощущение бессмысленности. Самый трудный этап, когда особенно важна поддержка рядом.

5 Принятие болезнь не игнорируется, но не разрушает жизнь. Мобилизуются силы, появляются новые цели.

Важно: этапы не всегда идут по порядку. Человек может перескакивать, возвращаться, застревать. И это нормально.

Советы пациентам: не оставайтесь с этим наедине. Не запрещайте себе чувствовать плакать, злиться, бояться. Принятие это не смирение, а способность жить дальше.

Близким: не спасайте и не давайте советов, если не просят. Будьте рядом. Не говорите не переживай это обесценивает чувства. Скажите: Я с тобой. Иногда этого достаточно.